Kiến thức
Uống cocktail có tốt không? Lưu ý gì khi uống Cocktail?
Thức uống cocktail hiện nay khá phổ biến, với khẩu vị mới lạ và không kén người dùng lại rất phù hợp cho nhiều cuộc vui. Tuy nhiên, uống cocktail có tốt không?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả một lượng nhỏ đồ uống có cồn cũng không có tác động tích cực đến sức khỏe. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy uống cocktail điều độ vẫn có thể cải thiện sức khỏe.
Một số lợi ích khi uống cocktail
Uống cocktail có tốt không? Như mọi người thường biết đồ uống có cồn thường không được khuyến khích vì chúng gây hại đến sức khỏe, đặc biệt là gây hại đến gan. Tuy nhiên một số kết quả nghiên cứu khoa học gần đây đã cho rằng nếu uống cocktail với hàm lượng vừa phải và hợp lý bạn cũng sẽ nhận được một chút lợi ích không ngờ.
Nhưng để dừng sử dụng đồ uống có cồn rất khó, thậm chí có rất nhiều người bị cho là nghiện bia rượu do họ tìm đến chúng với nhu cầu giải khát và giải sầu hay mua vui.
Đã có nhiều nghiên cứu nói rằng nếu bạn uống 1 lượng ít và duy trì đều đặn khoảng 1 – 2 ly mỗi ngày thì rượu cũng có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, rủi ro khi bạn sử dụng đồ uống có cồn thường cao hơn lợi ích mà bạn nhận được bằng những cách thức khác nên các chuyên gia vẫn không khuyến khích sử dụng.
Vì vậy hãy cân nhắc lợi ích và thiệt hại khi uống các thức uống có cồn hay cocktail nha. Cùng Rượu chính hãng Đà Nẵng – Hải Gia Cát tìm hiểu xem những lợi ích mà cocktail mang lại nếu uống liều lượng hợp lý và đúng cách.
Giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Trong một phân tích khác về sức khỏe tim mạch, nếu bạn tiếp tục sử dụng loại cocktail, nguy cơ đau tim, đột quỵ hoặc xơ vữa động mạch sẽ giảm từ 25% đến 40%.
Các chuyên gia giải thích rằng uống một lượng nhỏ rượu cocktail có thể thúc đẩy sản xuất cholesterol có lợi cho sức khỏe. Ngược lại, nếu bạn uống quá nhiều rượu, bạn sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Ngoài ra nhu cầu tập thể dục tăng lên khi bạn tiêu thụ đồ uống có cồn hay là cocktail chẳng hạn. Đây cũng được coi là một tác dụng tuyệt vời khi uống cocktail. Ngoài ra, nếu vận động mạnh, cơ thể sẽ cần nhiều nước hơn, vì vậy bạn cần uống thêm nước ngay. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn trở nên tích cực hơn với rượu, bạn cũng không nên lạm dụng chúng
Giảm sỏi mật
Theo các bài nghiên cứu và vài khảo sát thực tế cho thấy, uống cocktail hay đồ uống chứa cồn thường thúc đẩy quá trình bài tiết nước tiểu. Nhờ vậy mà cơ thể được thanh lọc các chất cặn 1 cách liên tục để không hình thành sỏi cứng. Mặc dù ta có thể phòng ngừa được sỏi thận nhờ đồ uống chứa cồn nhưng nếu uống cocktail nhiều cơ thể sẽ rơi vào tình trạng mất nước làm mất chức năng vận động hoặc suy giảm khả năng trao đổi chất của cơ thể.
Theo Nurse’s Health Study của Mỹ, khả năng bị sỏi mật, tiểu đường type 2 ở những người có tiêu thụ thức uống có cồn hay cocktail ở mức độ vừa phải và thấp hơn so với những người không uống. Điều này càng chứng minh rõ hơn ích lợi của cocktail và lý giải được câu hỏi: “Uống cocktail có tốt không?”.
Một ly White Cherry Mojito với liều lượng là 42ml vodka không chỉ giúp khuấy động tinh thần mà còn giúp cơ thể bảo vệ bạn hạn chế bởi những “hạt” sỏi mật nguy hiểm.
Ung thư vú
Uống cocktail có tốt không? Uống cocktail có ngăn ngừa bệnh ung thư vú không?
Có rất nhiều tranh cãi xung quanh vấn đề liệu cocktail hay các thức uống có cồn khác có làm tăng rủi ro ung thư vú. Tuy nhiên, theo hướng dẫn giảm rủi ro mắc bệnh ung thư vú của Tổ chức Ung thư Mỹ, việc dùng một ly cocktail mỗi ngày với hàm lượng vừa đủ có thể giúp phụ nữ tránh rủi ro ung thư vú, đặc biệt đồng thời hiệu quả hơn khi kết hợp các hoạt động thể chất giúp tăng cường sức khỏe.
Đái tháo đường
Uống cocktail hay một ly rượu vang ở mức độ hợp lý sẽ giúp người uống giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 và mang lại cảm xúc hạnh phúc.
Đây chỉ là một số ý kiến khách quan dựa trên khảo sát thực tế và chưa hoàn toàn được khoa học chứng minh hay công nhận. Nên chúng ta không thể chắc uống cocktail có tốt với tất cả bệnh nhân tiểu đường. Bạn có thể xem thêm các cách pha chế các loại rượu cocktail đơn giản được nhiều người yêu thích ở Rượu pha chế tại Đà Nẵng
Giảm sự căng thẳng
Tìm cách giảm sự căng thẳng và cách uống cocktail có tốt không?
Theo một nghiên cứu hiện nay về sử dụng cocktail với bệnh nhân có nguy cơ mắc alzheimer đã cho thấy kết quả khả quan ( Bệnh Alzheimer là căn bệnh về não gây ảnh hưởng đến suy nghĩ, hành vi và trí nhớ của người bệnh, nhưng nó không phải là căn bệnh lão hóa hoặc bệnh thần kinh thông thường ). Mỗi tuần bệnh nhân uống vài lần sẽ hạn chế nguy cơ mắc phải căn bệnh thế kỷ này.
Theo nghiên cứu tâm sinh lý ở phụ nữ, mỗi ngày uống 1 – 2 ly rượu vang hay các loại cocktail có nồng độ nhẹ sẽ làm tăng nội tiết tố và cải thiện tốt tình cảm vợ chồng. Nổi bật là khi bước vào giai đoạn mãn kinh, phụ nữ uống khi 1 ly cocktail hay rượu vang mỗi ngày sẽ làm chậm quá trình mãn dục và chống sự lão hóa da.
Đây là lợi ích mà tất cả các đồ uống có cồn mang lại mà rất nhiều người khi cần chúng. Các cách làm cocktail pha chế từ rượu ai cũng làm được ngay tại nhà sẽ giúp cho bạn chủ động được những buổi tiệc cocktail cùng bạn bẻ để vui chơi và giải tỏa căng thẳng
Bên trên là 5 lợi ích mà cocktail mang lại, nhưng nó cũng không giải quyết được hoàn toàn câu hỏi: “Uống cocktail có tốt không?”
Tác hại khi lạm dụng việc uống cocktail mang lại
Không riêng gì cocktail mà các loại thức uống có cồn khác còn có những tác hại cơ bản sau
Gây tăng cân
Uống cocktail hay đồ uống có cồn nhiều sẽ gây tăng cân. Một ly cocktail cơ bản với công thức: 100ml rum + coca cola + đường sẽ khiến cơ thể bạn rất dễ tăng cân. Đặc biệt là khi được pha hoặc thêm vào đường, si-rô, kem và các chất béo khác sẽ hủy hoại ngầm cơ thể bạn khiến bạn tăng cân khi nào không biết.
Theo cơ quan “Đánh giá trung bình nhu cầu sức khỏe” ở nước Anh, lượng calorie cần thiết cung cấp cho một người là: 1.940 calories với phụ nữ và 2.550 calories với nam. Một ly cocktail lớn chứa hai phần rượu và thêm nhiều nguyên liệu khác như margarita đã nạp vào cơ thể của bạn hơn 1.000 calories. Chỉ 3 ly cocktail trong một đêm vui chơi và giải trí với bạn bè cũng đủ để bạn tăng cân vèo vèo.
Gây các bệnh về gan
Các đồ uống có cồn và cả cocktail đều ảnh hưởng xấu đến gan. Một nghiên cứu cho thấy, nếu có chỉ số cân nặng cơ thể tăng kết hợp với việc tiêu thụ các thức uống có cồn nhiều sẽ đẩy mạnh rủi ro mắc bệnh gan.
Vậy nếu bạn không bị béo phì thì nhấm nháp vài ly cocktail sẽ chẳng sao? Tuy nhiên đừng vội mừng vì từ dạ dày và ruột ảnh hưởng đến dạ dày. Ngoài ra cocktail hay thức uống có cồn còn ngấm vào máu, đi qua gan trước khi chu du một vòng quanh cơ thể.
Gây các bệnh về tim do làm dụng cocktail
Với liều lượng vừa phải và chế độ hợp lý, đồ uống có cồn trong cocktail sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, lượng thức uống có cồn khi uống nhiều ly cocktail sẽ khiến tim bạn có vấn đề. Nạp quá nhiều thức uống có cồn sẽ gây kích thích và khiến áp lực máu tăng cao và làm động mạch bị xơ cứng sẽ gây rủi ro rất lớn cho tim, đặc biệt là những người có bệnh nền về tim.
Sau khi đọc thêm 3 tác hại chính của thức uống có cồn thì 1 vài người đã có suy nghĩ khác cho câu hỏi: “Uống cocktail có tốt không?”. Đặc biệt lưu ý đến những người thừa cân nặng và có các bệnh lý về gan và tim mạch khi sử dụng các thức uống có cồn hay cocktail.
Vậy “Uống cocktail có tốt không?”, câu trả lời là “Có” nhưng phải ở mức độ vừa phải và có điều tiết. Tuy nhiên, uống cocktail có tốt cho sức khỏe nhưng không hiệu quả bằng các phương pháp khác nên đừng lạm dụng nó nhé. Nên dùng đúng chức năng của nó cho các cuộc vui chơi, giải trí thôi.
Xem thêm:
Tôi tên là Phan Bá Hải là CEO & Co-Founder Shop rượu Hải Gia Cát. Trãi qua hơn 5 năm xây dựng thương hiệu Hải Gia Cát đã có những chổ đứng nhất định trong lòng khách hàng.
Hastag: #PhanBáHải #ShoprượuHảiGiaCát
Địa chỉ : 144 Hồ Xuân Hương, Khuê Mỹ, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng
Phone : 0905 80 90 11